３日目となり、最初に妙心寺を訪れ、「座禅体験」をしました。座禅の基本姿勢を教わり、呼吸の仕方や視線の方向、心の整え方などを説明していただきました。生徒たちは真剣に臨み、落ち着いた雰囲気で体験をすることができました。